1. Lãnh đạo bằng sự tỉnh thức: Khái niệm và Vai trò
- Bối cạnh và thách thức trong kinh doanh đặt ra yêu cầu về sự thay đổi
- Mindful Leadership và 5 đặc tính của lãnh đạo tỉnh thức
- Sự khác biệt giữa lãnh đạo thông thường và lãnh đạo mindful
2. Tự nhận thức và Quản lý cảm xúc trong ra quyết định
- Khám phá bản thân
- Quản lý cảm xúc
- Quy trình ra quyết định mindful
- Ứng dụng bài tập Reflection
3. Tạo mối quan hệ tốt và xây dựng đội ngũ
- Lắng nghe chủ động và đồng cảm
- Xây dựng môi trường làm việc tin cậy
4. Trở thành người lãnh đạo tỉnh thức
- Thực hành mỗi ngày để rèn luyện khả năng tập trung và quan sát suy nghĩ.
- Dành thời gian tĩnh lặng trước khi ra quyết định quan trọng.
- Lắng nghe mà không phán xét, không ngắt lời khi nhân viên hoặc đồng nghiệp chia sẻ.
- Quan sát cảm xúc bản thân trước khi phản ứng trong các tình huống căng thẳng.
- Tạo văn hóa doanh nghiệp dựa trên sự tôn trọng, minh bạch và thấu hiểu.